Како спречити иритацију десни?

Иритиране десни су проблем који се може појавити код многих особа — како током свакодневног прања зуба, тако и приликом употребе нових производа за хигијену усне дупље. Десни могу бити осетљиве, црвене, болне на додир или могу крварити током прања зуба. Иако је понекад то привремена реакција, не треба је игнорисати.

Добра вест је да се многе иритације могу смањити правилном негом, нежном техником прања зуба и редовном хигијеном усне дупље.

Зашто десни могу бити иритиране?

Иритација десни може имати различите узроке. Често настаје због прејаког прања зуба, употребе четкице са тврдим влакнима, недовољног чишћења простора између зуба или накупљања зубног плака.

Десни могу реаговати и на нове пасте, течности за испирање усне дупље, производе за избељивање или превише интензивну негу. Понекад узрок могу бити и ортодонтски апарат, лоше прилагођене протетске надокнаде, хормонске промене, стрес или опште здравствено стање.

Изаберите одговарајућу четкицу

Један од најједноставнијих начина да се смањи иритација јесте избор четкице са меким или средње меким влакнима. Претврда влакна могу иритирати десни и изазвати непријатност током прања зуба.

Код електричних или соничних четкица вреди користити нежан режим рада, ако га уређај има. Није потребно снажно притискати четкицу на зубе — довољно је мирно је водити по површини зуба и дуж линије десни.

Не перите зубе превише снажно

Многи мисле да јаче прање значи темељније чишћење. У пракси, превелики притисак може иритирати десни и изазвати преосетљивост.

Најбоље је правити нежне, контролисане покрете и прати зубе око 2 минута. Важни су редовност и темељност, а не јачина притиска.

Не заборавите просторе између зуба

Само прање зуба није увек довољно, јер влакна четкице не допиру прецизно до свих места између зуба. У просторима између зуба могу се накупљати остаци хране и зубни плак, који временом могу иритирати десни.

За чишћење ових места могу се користити зубни конац, интерденталне четкице или иригатор. Вреди одабрати методу према сопственим потребама и користити је редовно, али нежно.

Одаберите пасту према потребама десни

Ако су десни осетљиве, вреди изабрати пасту намењену нежној нези усне дупље. Добар избор могу бити производи са благом формулом, који не изазивају пецкање нити осећај сувоће.

Ако се након промене пасте појави иритација, пецкање или већа осетљивост, најбоље је прекинути употребу и вратити се блажем производу.

Опрезно са течностима за испирање

Течност за испирање усне дупље може бити корисна допуна хигијене, али није сваки производ погодан за осетљиве десни. Неке течности могу изазвати осећај пецкања или сувоће, посебно ако имају интензивну формулу.

Особе са осетљивим деснима треба да бирају блаже течности и посматрају реакцију усне дупље након употребе.

Будите опрезни са производима за избељивање

Производи за избељивање, као што су тракице, гелови или сетови са накладкама, код неких особа могу изазвати привремену осетљивост зуба или иритацију десни. Посебно је важно користити их у складу са наменом и не прекорачити време примене.

Производ не треба наносити на иритиране, повређене или крвареће десни. Ако се током употребе појави јак осећај непријатности, вреди направити паузу и консултовати се са стоматологом.

Редовно мењајте четкицу или главу четкице

Истрошена четкица може лошије чистити зубе и бити мање пријатна за десни. Влакна која су раширена, деформисана или груба могу додатно иритирати осетљива места.

Четкицу или главу електричне четкице вреди мењати редовно, обично отприлике на свака 3 месеца или раније, ако су влакна видљиво истрошена.

Водите рачуна о свакодневним навикама

На стање десни утичу не само прање зуба, већ и исхрана, хидратација и општи стил живота. Вреди ограничити вишак шећера, редовно пити воду и избегавати производе који могу иритирати усну дупљу.

Пушење цигарета такође може негативно утицати на стање десни и допринети проблемима у усној дупљи.

Када се консултовати са стоматологом?

Ако иритација десни траје дуже, често се враћа, праћена је крварењем, болом, отоком, непријатним задахом или померањем зуба, вреди консултовати се са стоматологом.

Иритиране десни могу бити последица неправилне технике прања зуба, али могу указивати и на проблеме који захтевају професионалну процену.

Закључак

Да би се спречила иритација десни, вреди изабрати нежну, али редовну хигијену усне дупље. Мека четкица, правилна техника прања, чишћење простора између зуба и добро одабрана паста могу значајно побољшати удобност свакодневне неге.

Најважније је не игнорисати сигнале које шаљу десни. Ако се појаве бол, крварење или дуготрајна непријатност, најбоље је консултовати се са стоматологом.