Хигијена усне дупље код особа са преосетљивошћу зуба

Преосетљивост зуба је проблем који може отежати свакодневну хигијену усне дупље. Непријатан осећај може се јавити приликом пијења хладних или топлих напитака, конзумирања слатких или киселих производа, а понекад чак и током прања зуба. У таквој ситуацији нега треба да буде нежна, редовна и добро прилагођена потребама зуба и десни.

Шта је преосетљивост зуба?

Преосетљивост зуба најчешће се испољава као кратка, оштра непријатност након контакта са хладним, топлим, слатким, киселим или приликом додира четкицом. Може се односити на један зуб или на већи број зуба.

Узрок може бити, између осталог, откривање вратова зуба, ослабљена глеђ, прејако прање зуба, иритиране десни, често конзумирање киселих производа или други проблеми који захтевају процену стоматолога.

Изаберите нежну четкицу

Особе са преосетљивошћу треба посебно да обрате пажњу на врсту четкице. Најбољи избор је четкица са меким или веома меким влакнима, која нежно чисти површину зуба и линију десни.

Ако користите соничну или електричну четкицу, вреди изабрати блажи режим рада и не притискати главу четкице превише јако на зубе. Превише интензивно прање може појачати непријатност и иритирати десни.

Не перите зубе превише снажно

Јаче прање не значи боље чишћење. Код преосетљивости је посебно важна нежна техника. Четкицу треба водити мирно, без грубог трљања и прекомерног притиска.

Најбоље је прати зубе око 2 минута, темељно чистећи све површине. Редовност и прецизност важније су од јачине притиска.

Одаберите одговарајућу пасту

Код осетљивих зуба вреди изабрати пасту намењену преосетљивости. Такви производи често садрже састојке који подржавају удобност свакодневног прања, на пример калијум-нитрат или флуор.

Пасту је добро користити редовно, јер ефекти неге обично захтевају време. Ако се након промене пасте појави пецкање, иритација или јача осетљивост, најбоље је прекинути употребу и изабрати блажи производ.

Опрезно са производима за избељивање

Особе са преосетљивошћу треба да буду опрезне при употреби производа за избељивање, као што су тракице, гелови или сетови са накладкама. Код неких особа они могу привремено повећати осетљивост зуба или изазвати непријатност десни.

Пре почетка избељивања вреди проценити стање зуба и десни. Ако је преосетљивост јака или се често враћа, најбоље је консултовати се са стоматологом.

Чистите просторе између зуба, али нежно

Код преосетљивости не треба одустајати од коришћења зубног конца или других метода чишћења простора између зуба. Остаци хране и наслаге које се накупљају између зуба могу утицати на стање десни и општу хигијену усне дупље.

Ипак, важно је радити то нежно. Могу се користити зубни конац, интерденталне четкице или иригатор подешен на нижи притисак. Најважније је одабрати методу која не изазива бол нити иритацију.

Пазите на киселе производе

Кисели напици и производи, као што су цитруси, воћни сокови, газирана пића или сирће, могу утицати на удобност особа са осетљивим зубима. Није потребно потпуно их избацити, али вреди бити умерен.

Након киселих производа добро је испрати усну дупљу водом. Са прањем зуба вреди мало сачекати, како се глеђ не би додатно иритирала.

Водите рачуна о деснима

Преосетљивост је често повезана са подручјем линије десни, зато је нега десни веома важна. Треба избегавати превелик притисак четкицом и бирати производе који не изазивају пецкање нити иритацију.

Ако десни крваре, црвене су, болне или се повлаче, вреди консултовати се са стоматологом.

Редовно мењајте четкицу или главу четкице

Истрошена четкица може бити мање ефикасна и мање нежна за зубе и десни. Влакна која су раширена, груба или деформисана могу иритирати осетљива места.

Ручну четкицу или главу електричне четкице вреди мењати у просеку отприлике на свака 3 месеца или раније, ако су влакна видљиво истрошена.

Када се консултовати са стоматологом?

Ако је преосетљивост јака, појављује се изненада, односи се на један одређени зуб или се задржава упркос нежној нези, вреди консултовати се са стоматологом. Исто важи ако је прате бол, крварење десни, каријес, пукотине зуба или непријатност током жвакања.

Преосетљивост може имати различите узроке, зато је понекад потребна професионална процена.

Закључак

Хигијена усне дупље код особа са преосетљивошћу зуба треба да се заснива на нежности, редовности и добро одабраним производима. Мека четкица, блага техника прања, паста за осетљиве зубе и пажљиво чишћење простора између зуба могу побољшати удобност свакодневне неге.

Најважније је посматрати реакцију зуба и десни. Ако се преосетљивост дуго задржава или се појачава, вреди консултовати се са стоматологом.