Да ли кафа и чај заиста мењају боју зуба?

Кафа и чај су напици које многи људи пију сваког дана. Јутарња кафа, поподневни чај или напитак током посла често су део свакодневне рутине. Истовремено, често се каже да могу утицати на боју зуба. Да ли кафа и чај заиста мењају боју зуба? Да — могу допринети настанку површинских промена боје, посебно ако се редовно конзумирају.

Зашто кафа и чај могу обојити зубе?

Зуби имају тврду површину, али нису потпуно отпорни на деловање обојених састојака из хране и пића. Кафа и чај садрже природна једињења боје која се могу таложити на површини глеђи.

При честом конзумирању ових напитака на зубима се постепено могу појавити жућкасте или браонкасте наслаге. То не значи одмах трајну промену боје, али временом промене могу постати видљивије.

Кафа и промене боје зуба

Кафа има интензивну боју и садржи супстанце које се лако везују за површину зуба. То се посебно односи на особе које је пију неколико пута дневно или је често пију у малим гутљајима током дужег времена.

Што је кафа дуже у контакту са површином зуба, већа је вероватноћа да ће наслаге бити видљивије. Додатно, шећер, ароматизовани сирупи или млечни додаци могу утицати на општу хигијену усне дупље, зато након кафе вреди обратити пажњу на правилну негу.

Чај такође може обојити зубе

Иако чај често делује блаже од кафе, и он може утицати на боју зуба. Посебно црни чај садржи много једињења боје која могу остављати наслаге на глеђи.

Зелени чај, воћни и биљни чајеви обично имају блажу боју, али неки од њих такође могу оставити деликатне промене боје, нарочито при честом конзумирању.

Да ли су промене боје од кафе и чаја трајне?

Промене боје од кафе и чаја најчешће почињу као површинске наслаге. Редовна хигијена усне дупље може помоћи у смањењу њихове видљивости. Међутим, ако се наслаге дуже задржавају, могу бити теже за уклањање само прањем зуба.

На изглед зуба утичу и природна боја глеђи, исхрана, године, начин прања зуба, пасте које се користе и опште стање усне дупље. Код једне особе промене боје могу се појавити брже, а код друге спорије.

Како ограничити промене боје од кафе и чаја?

Није потребно потпуно одрећи се омиљених напитака, али вреди увести неколико једноставних навика. Корисно може бити испијање воде уз кафу или чај, избегавање дугог пијуцкања напитка током више сати и редовно прање зуба.

Такође је важно водити рачуна о просторима између зуба, јер се и тамо могу накупљати наслаге. У томе могу помоћи зубни конац, иригатор или интерденталне четкице.

Да ли треба прати зубе одмах након кафе или чаја?

Након испијања кафе или чаја добро је испрати усну дупљу водом. Са прањем зуба вреди мало сачекати, посебно ако је напитак био кисео или је садржао додатке који могу утицати на pH у усној дупљи.

Редовност је важнија од једнократног интензивног прања. Најбоље је одржавати свакодневну хигијену ујутру и увече и не заборавити на чишћење простора између зуба.

Шта још може обојити зубе?

Кафа и чај нису једини производи који могу утицати на боју зуба. Променама боје могу допринети и црно вино, обојени напици, воћни сокови, тамни сосови, кари, цвекла, боровнице и дувански производи.

У пракси највећи значај има учесталост конзумирања таквих производа и свакодневна хигијена усне дупље.

Закључак

Кафа и чај заиста могу утицати на боју зуба, посебно ако се често конзумирају и дуго су у контакту са глеђи. Најчешће су то површинске промене боје које се могу ограничити редовном хигијеном и једноставним свакодневним навикама.

Не морате се одрећи омиљене кафе или чаја, али вреди памтити воду, темељно прање зуба, коришћење зубног конца и редовну негу усне дупље. Захваљујући томе лакше је одржати свеж и естетски изглед осмеха.